神聖舞蹈是什麼？

這是由希臘-亞美尼亞裔神秘家葛吉夫（G.I.Georgi Ivanovitch Gurdjieff）創造出的一種方法。

葛吉夫是「第四道」的祖師（雖然他聲稱第四道並非他所創建，但他確實吸收融會了許多各個傳統的方法，並在其中洞察出適合當代人修持的道路），神聖舞蹈是葛吉夫在他的神秘團體（他稱之為「學校」）創造並使用的一種方法。

神聖舞蹈以經過設計的幾組動作構成，配合著同樣經過設計的音樂。通常由頭部、手、和腳各執行一組不同節拍的動作，有時會加入隊形組合或旋轉。在舞者修習神聖舞蹈的當下，會經驗到必須突破的挑戰－－當不同節拍的動作組合起來的時候，內在會產生一種強烈的不和諧感，而隨著這個核心的感受，每個人會展現出保護自己的模式（葛吉夫稱之為「緩衝器」），包覆這種不和諧的感受，讓自己處在安全的狀態。

但神聖舞蹈會讓你無處可逃。只有當你放鬆、發現自己的模式時，才有可能超越那個當下的挑戰。而神聖舞蹈的帶領者最重要的工作就是覺察舞者的狀態，用一種不干涉強迫，也不讓舞者退縮的態度，支持著共修的夥伴用自己的力量與覺察去超越自己的保護模式。

當我們可以勇敢的接受自己的狀態時，真正的超越才會發生。而神聖舞蹈這個方法支持著我們練習覺知。在帶領者與團體的支持下，讓自己去經驗內在的不平衡。

當我們在團體中有可能覺察自己，在我們的日常中，覺察自己也會成為一種可能。而神聖舞蹈的美，不再是來自於我們做到了什麼動作，而是來自於內在的和諧與平衡，由內而外散發而出的，感動人心的力量。

近期課程：

神聖舞蹈五日與一日工作坊